Morning with a cool start ....🕺💃

MORNING WITH A COOL START..........💃🕺

एक अच्छे से दिन की अच्छी सी शरुआत.......... शायद हर मन यही चाहता है। ये जरूरी भी है।  क्योंकि एक सही शरुआत पुरे दिन को सार्थक या सफल बनाने का हौसला दे सकती है। क्या कभी आप ने सुबह सवेरे उठने  के बाद , अपने दिन की बेहतर शरुआत करने के लिए कुछ लीक से हट कर करने का प्रयास किया है ?  नहीं तो कीजिये।  क्योंकि ये एक अच्छा नुस्खा है अपना दिन अच्छा बनाने।  हम रोज सुबह उठ कर वही दिनचर्या जीते हैं।  उठने के बाद fresh होना और चाय पीते पीते अख़बार पढ़ कर देश दुनिया का हाल चाल जानना।  इन सब से निपट कर अपने काम पर जाने की तैयारी और घर में रहने वाले घर के कार्यों में व्यस्त हो जाते हैं। रोज वही एक जैसी दिनचर्या। घर से  बाहर निकल कर बहुत सी परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है जिनमे कुछ  अच्छी या कुछ बहुत बुरी भी होती हैं।  आप शाम को घर आने के बाद ये आंकलन करतें हैं कि आज का मेरा दिन कैसा गुजरा। आप ने कभी ये सोच कि मैंने दिन की शरुआत कैसे की जिस से प्रभावित हो कर मेरा आगे का दिन अच्छा या बुरा बना। सुबह के वक्त हम जितना खुद पर काबू रखेंगे हमारा दिन उतना ही खूबसूरत होगा। ये एक सत्य है। कभी कभी ऐसा भी होता है कि हम एक जैसी जीवन शैली से इस कदर ऊब जाते हैं कि उसका क्रोध हम बाहर जा कर दूसरों पर निकलते हैं। इस लिए बदलाव घर में ही जरूरी है। हमेशा ये प्रयास करें कि सुबह शांति और सुकून से निकले जिस से मस्तिष्क और मन दोनों ही ठन्डे रहेंगे।  आप का A .C . आप के खुद के अंदर है। और इसे आप को सुबह ही पूरा charge करना पड़ेगा जिस से ये पुरे दिन आप को ठंडा और शांत रख सकें। सुबह  ,पिछले दिन की सभी परेशानियों को पीछे छोड़ कर आती है। यदि कोई परेशानी long lasting भी है तो हर सुबह उसके लिए एक नया solution देगी अगर ठन्डे दिमाग से सोचा जाएगा। यही ठंडक आप को दिन भर उस परिस्थिति से लड़ने की ऊर्जा देती रहती  है।  इस लिए अपनी सुबह को ऊर्जावान बनाइये और पुरे दिन को सफल बनाने की ओर अग्रसर हो जाइए। 

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