फिट रहने के लिए चोंचलेबाजी
फिट रहने के लिए चोंचलेबाजी : *********************** आजकल ख़ुद को फिट और तंदुरुस्त रखने के लिए लोग पच्चीसों टैन्टर्म अपना रहे हैं। कभी ये diet तो कभी वो। कभी ये खाओ तो कभी वो। ऐसे खाओ। इतना खाओ वग़ैरह वग़ैरह। आखिर ये सब करने की जरूरत पड़ती क्यों हैं ? ? ? क्योंकि पहले तो बाहरी अंट शंट और फ़ास्ट फ़ूड के स्वाद के वशीभूत होकर सेहत बिगाड़ लेते हैं। फिर उसे सुधारने के लिए ये सब करते हैं। इस तरह की खानपान की योजनाएं अक्सर फिल्मस्टार ज्यादा बनाते हैं।क्योंकि उनकी तो रोजी रोटी ही उनके फिट और खूबसूरत दिखने पर चलती है। दूसरे उनको इस diet plan को अपनाने के लिए कोई खुद से मेहनत नहीं करनी पड़ती। बस order दो...हर चीज़ हाथ में हाज़िर। उन्हें भी मीठा तीखा या मसालेदार भोजन सभी की तरह पसन्द आता होगा। पर वो त्याग अपने रोजगार के लिए करते हैं इसलिए वो बाध्य होते हैं। हम और आप को कोई ऐसी बाध्यता नहीं होती। हम बस फिट रहने तंदरुस्त रहने और अच्छे दिखने के लिए ये करते हैं। mostly कई तरह के diet plans आजकल चलन में हैं जैसे.... Monotrophic diet - ये ए...
