😊 अकेलेपन से बचने का नया फंडा

अकेलेपन से बचने के लिए नया फंडा - Solo walk, Solo Coffee dates, book reading, jimming और self grooming.....  😊 •••••••••••••••••••••••••••••• 

सबको अमूमन ऐसा लगता है कि लोगों से घिरे रहकर या भीड़ में वो अकेलापन नहीं महसूस करेंगे। पर जब अपने चारों ओर विपरीत विचारधारा, बेमेल उम्र और धुर अपरिचित होयें तो बहुत सारे लोगों के बीच भी इंसान खुद को अकेला महसूस करता है।क्योंकि उसकी अभिव्यक्ति की ज़रूरत को कोई आवश्यक नहीं समझता। सब अपनी अपनी सोच के हिसाब से व्यवहार करते हैं।

ऐसे में हमारा सबसे अच्छा साथी हम खुद होते हैं। ख़ुद से अच्छा खुद को कोई दूसरा समझ ही नहीं सकता। इसलिए सबसे पहले खुद को अपना दोस्त बनाना चाहिए। हम सबकी परवाह में अक्सर खुद को भूल जाते हैं फिर जब हम खुद ही खुद को neglected feel करने लगते हैं तो अकेलापन खलने लगता है। 

इसका एक सबसे बढ़िया तरीका है खुद के साथ बेहतरीन वक्त गुजारने का...निकल जाओ किसी solo walk पर, खुद को ही coffee date पर लेकर जाओ, एकांत में बैठकर कोई बढ़िया किताब पढ़ी जाए, या फ़िर खुद को सजाने संवारने के काम किया जाए। खुद को बदले बेहतर स्वरूप में देखकर खुद को ही खुशी मिलेगी। 

इस खुशी के लिए दूसरों की मोहताजी क्यों ररखी जाए। हो सकता है कि इस बदलाव के लिए किसी दूसरे शहर में अकेले जाने से आपको हिचक होए, डर लगे तो शहर में ही कहीं निकल जाया जाए। कोई cafe कोई monument, कभी film, कहीं कोई खूबसूरत garden वगैरह ...मन के बदलाव के लिए एक छोटा सा परिवर्तन ही काफी है। उसके लिए जरूरी नहीं कि बड़ी जेब ढीली की जाए। 

कभी कभी सबने महसूस किया होगा कि रोज रोज वही दाल रोटी चावल खा खा कर अपन बोर हो जाते हैं।तो हम या तो कहीं बाहर खाना खाने जाते हैं या बाहर से खाना घर में मंगा लेते हैं। ये एक बदलाव है जिससे मन को खुशी मिलती है। 

बस ऐसे ही सबकी राह देखना छोड़कर खुद को खुश रखने के लिए खुद को तवज्जो देना शुरू करना होगा। क्योंकि जो हम चाहते है हम वही करेंगे और वो होगा तो हमें अच्छा लगेगा.....😊😁

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