Happiness sutra

Happiness Sutra...😊😁 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1.  Searching happiness in the wrong place - 

हर किसी के लिए खुशियों का पैमाना और स्त्रोत अलग अलग होता है। सभी एक ही चीज़ से खुश नहीं होते।  इसलिए जिस चीज़ या बात में हमारी खुशी है उसे पकड़ो। पर अमूमन हम सभी खुशियां वहां ढूंढते हैं जहां वह होती ही नहीं या हमारे लिए नहीं होती। success , carrier , money, position, power में अगर happiness ढूंढी जा रही तो जरूरी नहीं कि ये यहां मिल जाएगी। क्योंकि सच्चे सुख की अनुभूति स्वयं के ही साथ मिलती है।

2. Be like a baby -

जीवन को एक बच्चे की तरह जीना सीखना चाहिए। बच्चे उसके लिए खाना पीना नहाना टॉयलेट जाना सब कुछ एक खेल की तरह होता है। वह इन सब को काम की तरह नहीं देखता । ऐसे ही हमें भी दिनचर्या के सभी कार्यों को खेल समझ कर करना चाहिए । जिसमें मज़ा भी मिलेगा और परिणाम भी।

3. Happiness is our real nature -

ईश्वर ने मानव जीवन को सिर्फ़ खुश रहने वाले व्यवहार से बनाया है। दुःखी होने के कारण और परिस्थितियों को हम पैदा करते हैं। एक अबोध बच्चा भी जब भूखा होता है तब रो कर अपनी जरूरत बताता है। अन्यथा खेलता रहता है। हर समय, हर स्थिति, सब लोग अपने मनमाफिक नहीं हो सकते। इसलिए हम खुद को उसमें ढाल कर खुश रह सकते हैं। ईश्वर कत्तई ये नहीं चाहता कि उसका बनाया कोई भी इंसान दुखी रहे।

4. Life is a game not war -  

जीवन एक खेल है। जिसमें एक खिलाड़ी हम है सामने वाला बदलता रहता है। हमें अपने खेल को बेहतर खेलना है। ताकि हम हर बार विजयी रहें।वो सामने वाला कभी कोई लोग हो सकते हैं कभी कोई परिस्थिति या कभी कोई समस्या। पर हमें खुद को खेल भावना से भरपूर रखकर जीत हार दोनों के लिए तैयार रहना चाहिए। 

5. Enjoy actions -

जीवन में जो भी actions है उन्हें enjoy करते रहना चाहिए। अगर जीवन में सब कुछ होना पहले से लिखा हुआ है तो चाहे रो कर या हंस कर जीना वही है। तो moments को अगर enjoy करेंगे तो खुश रहेंगे। और खुश रहेंगे तो वक्त अच्छा गुजरेगा। 

6. Manage your emotions - 

अपनी भावनाओं को संभालना आना चाहिए। क्षणिक आवेश में दुखी हो जाना सुखी हो जाना क्रोधित हो जाना निराश हो जाना अच्छा नहीं होता। व्यवहार में जब तक स्थिरता नहीं पैदा की जाएगी। हर पल की परिस्थितियां यूँ ही व्यथित करेंगी। जब स्थिर मन से स्थिति को समझेंगे तो उसका हल या परिणाम भी समझ आएगा।

7. Accept things as usual -

चीजों को परिस्थितियों को लोगों को वो जैसे हैं उसी रूप में स्वीकारना होगा। क्योंकि कोई हमारे अनुसार नहीं बदलता। बल्कि हम थोड़ा बहुत उस हिसाब से अगर ढल गए तो हमें उसके साथ सामंजस्य बिठाना आसान हो जाएगा। 

8. Always smiling - 

मुस्कान बड़े से बड़े मसले को संभालना जानती है। हर समय एक मीठी सी मुस्कान अगर चेहरे पर बिखरी रहेगी तो हम स्वयं और हमारे आसपास के सभी लोग खुश रह सकते हैं। क्योंकि मुस्कुराहट हमेशा गुणा होती है। जो फैलती है।

हालांकि ये सब सुनने में आसान और शायद करने में मुश्किल महसूस होये। पर कोई भी बदलाव करने जे लिए थोड़े थोड़े से शुरुआत करनी चाहिए। क्योंकि बड़े बदलाव एकदम से स्वीकारने मुश्किल हो जाते है। 

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●